冬天血壓145/95mmHg 在部分情況下不太嚴重，在某些情況可能較嚴重。如果只是偶爾血壓升高，一般不太嚴重。如果長期處於此血壓水平或伴有其他疾病，情況可能較嚴重。
冬天人體血管收縮，血壓會相對升高。如果只是偶爾測量達到145/95mmHg，可能是因為天氣寒冷、情緒波動等暫時因素引起的。這種情況下，可通過適當保暖、調整情緒等方式緩解，通常不太嚴重。
如果長期在冬天血壓處於這個水平，就可能是高血壓。長期高血壓會損傷心臟、大腦、腎臟等器官。並且如果患者還伴有糖尿病、冠心病等其他疾病，會增加心腦血管疾病的發病風險，此時就比較嚴重。
冬天發現血壓為145/95mmHg 時，要多測幾次血壓，記錄血壓變化情況。如果懷疑是高血壓，及時就醫。就醫時告知醫生血壓升高的頻率、有無其他不適症狀等，以便醫生判斷是否需要進一步檢查和治療。
