手抖醫學上稱為震顫，可能由多種原因引起，包括情緒因素、低血糖、帕金森病等，需針對原因通過調整情緒、藥物等方法進行治療。
1.情緒因素：當人處於緊張、焦慮、恐懼、激動等強烈情緒狀態時，身體會分泌腎上腺素等激素，可能會使交感神經興奮，導致手抖。例如，在公開演講、考試或者遇到緊急情況時，很多人會出現手抖的現象。這種手抖通常是暫時的，情緒緩解後會自然消失，通常不用特殊處理。
2.低血糖：血糖過低時，身體為了恢復血糖水平，會啓動一系列應激反應。其中，神經系統會受到影響，導致手抖。同時，還可能伴有心慌、出汗、飢餓感等症狀。可以通過按摩、熱敷等方法促進手部肌肉的血液循環，緩解疲勞。對於低血糖引起的手抖，可以吃一些含糖的食物，如糖果、餅乾等，能夠改善不適表現。
3.帕金森病：這是一種常見的神經系統退行性疾病，主要是由於腦內黑質多巴胺能神經元變性死亡導致，患者除了手抖外，還會出現動作遲緩、肌強直、姿勢平衡障礙等症狀。隨著病情的發展，手抖會逐漸加重，並且會影響到患者的日常生活，如穿衣、進食等。對此可以遵醫囑使用鹽酸苯海索片、鹽酸金剛烷胺片等藥物進行治療。
總之，面對手抖問題，應保持冷靜，及時就醫診斷，並根據醫生建議採取合適的治療措施。在日常生活中，注意調整作息、放鬆心情，也有助於緩解手抖帶來的不適。
