讓射精慢一點的方法有性生活中轉移注意力、停-動法控制、藥物治療等。
1.性生活中轉移注意力：在性生活中，嘗試將注意力從射精的衝動上轉移開，可以有助於延緩射精。這可以通過思考其他事情、與伴侶進行深入的交流或專注於身體的其他感受來實現。然而，這種方法需要一定的實踐和練習，以便在性生活中自然地運用。
2.停-動法控制：是一種常用的行為療法，用於控制射精速度。在即將達到射精的臨界點時，停止性刺激，等待射精的衝動減弱後再繼續進行。通過反復練習，可以逐漸延長射精的時間，並提高對射精的控制能力。這種方法需要雙方的配合和耐心，但通常能夠取得較好的效果。
3.藥物治療：如果已經發展為早洩，醫生可能會建議使用藥物進行治療。常用的藥物包括局部麻醉劑（如利多卡因乳膏、鹽酸奧布卡因凝膠等）和口服藥物（如鹽酸達泊西汀片、引陽索膠囊、金鎖固精丸等）。
患者應保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適當的鍛鍊。此外，還應避免過度勞累和情緒波動，保持愉快的心情。對於心理因素導致的早洩問題，可以考慮進行心理治療，如認知行為療法等。這些方法可以幫助患者調整心態、減輕焦慮和緊張情緒，從而改善早洩症狀。
