腰椎間盤突出壓迫神經導致的腰疼，其治療方法多樣，包括臥床休息、熱敷、藥物治療、手術治療等。
1.臥床休息：當患者臥床休息時，身體的重量對腰椎的壓力會顯著減輕，從而減少椎間盤對神經的進一步壓迫。尤其是仰臥位時，腰椎間盤承受的壓力最小，有利於椎間盤周圍的組織進行自我修復。建議患者盡量選擇硬板床，仰臥位休息。每次休息時間可根據疼痛程度和身體狀況而定，一般至少臥床休息1-2周，期間可適當翻身，但要避免腰部扭曲。
2.熱敷：可以使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。通過熱傳遞，使腰部的血管擴張，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，還可以增加局部組織的代謝，有利於炎症的吸收。
3.藥物治療：如果腰疼較為嚴重，應當遵醫囑用藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，用藥後可以抑制體內環氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎症反應和疼痛。
4.手術治療：若症狀較為嚴重，且採用以上方法無效時，可以考慮手術治療，常用的手術方法有髓核摘除術、融合內固定術等，術後定期復診檢查。
除了上述治療方法，患者在日常生活中也應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的體育鍛鍊，以增強腰部肌肉的力量和耐力。同時，控制體重，避免過度勞累，也是預防和治療腰椎間盤突出的重要措施。
