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神經衰弱患者為甚麼會失眠

發佈時間:2025-01-13 14:17:53

神經衰弱患者失眠可能是大腦神經興奮抑制失衡、交感神經功能亢進、褪黑素分泌紊亂、焦慮症、抑鬱症等原因引起。

1.大腦神經興奮抑制失衡:神經衰弱患者的大腦皮質神經細胞長期處於疲勞狀態,正常的興奮與抑制過程失調。白天該興奮時不夠興奮,工作學習效率低,到了夜晚,本應抑制的神經卻難以平靜,持續處於活躍,使得大腦一直處於覺醒狀態,難以順利進入睡眠。

2.交感神經功能亢進:這類患者往往長期精神緊張,致使交感神經長期處於過度興奮狀態。交感神經興奮會引起心跳加快、血壓升高、呼吸急促等生理反應,導致難以入眠。

3.褪黑素分泌紊亂:人體的生物鐘調控著褪黑素的分泌,夜晚褪黑素分泌增多,可誘導睡眠。但神經衰弱患者由於作息不規律、精神壓力大等因素,打亂了生物鐘,使得入睡困難。

4.焦慮症:不少神經衰弱患者併發焦慮症,這種持續的焦慮情緒使得大腦中的神經遞質,如5-羥色胺失衡,進一步擾亂睡眠相關的神經調節機制,難以入睡。

5.抑鬱症:部分神經衰弱患者伴有抑鬱症傾向,情緒低落、興趣喪失、自責自罪等消極情緒充斥內心,這些負面情緒影響大腦神經內分泌,導致嚴重失眠。

神經衰弱患者可在日常生活中有針對性地調整生活方式,舒緩情緒,必要時尋求專業幫助,改善睡眠狀況,逐步恢復身心健康。

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