產後第1次月經和第2次月經通常間隔21~35天為正常現象。
產後月經的恢復是一個複雜的生理過程，受到多種因素的影響。對於未哺乳的產婦，由於催乳素水平下降較快，卵巢和垂體分泌激素會促進排卵，月經通常在產後6~8周恢復。而哺乳的產婦，受到催乳素持續分泌的影響，體內的激素水平會比未哺乳的產婦高，從而抑制卵巢或垂體激素的分泌，影響月經週期和排卵。因此，哺乳產婦的月經恢復時間會有很大差異，有的可能在產後幾個月內恢復，有的則在整個哺乳期都不會來月經。
然而，無論是否哺乳，產後第1次月經和第2次月經的間隔時間通常會在21~35天的範圍內，這是正常的生理現象。這是因為產後的女性體內激素水平需要一段時間才能恢復正常，從而影響了月經週期的規律。如果產後月經長時間不規則，可能是子宮恢復不良、內分泌失調等疾病的表現，建議及時就醫檢查。
產後女性應注意休息，保持規律的作息和合理的飲食，避免食用辛辣刺激的食物。同時，要保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張。此外，產後月經恢復期間，女性應採取適當的避孕措施，以免意外妊娠。如果月經長時間不規律或出現其他症狀，應及時就醫並告知醫生自己的產後恢復情況和哺乳狀況。
