很多人在夜間睡覺時會感到手部麻木，這種現象可能由多種原因引起，比如睡眠姿勢不良、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變等。
1.睡眠姿勢不良：睡覺時如果長時間保持手臂被身體壓迫的姿勢，如將手臂壓在頭下或身體下面，會對臂叢神經造成壓迫。臂叢神經負責手部的感覺和運動信號傳導，受到壓迫後，神經傳導受阻，就會產生手麻的感覺。
2.腕管綜合徵：腕管是手腕部的一個骨纖維管道，正中神經從中通過。如果腕管內的壓力升高，如手腕過度使用、腱鞘囊腫、滑膜炎等情況，會壓迫正中神經。在晚上睡覺時，手腕處於放鬆狀態，腕管內的壓力變化可能會進一步壓迫正中神經，導致手部麻木。
3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖會損害全身的神經纖維，尤其是手足部位的神經，導致神經內膜的微血管病變，使神經缺血、缺氧。同時，高血糖還會引起神經細胞內的代謝紊亂，如多元醇通路的激活、晚期糖基化終末產物的增加等，這些都會對神經細胞造成損害，患者會出現手足對稱性的麻木、疼痛、感覺減退等症狀。
為了緩解這種情況，可以嘗試調整睡姿，避免長時間保持同一姿勢，對於症狀嚴重者需及時就醫診斷治療。
