我們的身體受各種因素的影響，經常會出現一些疾病，特別在過度勞累之後，身體會出現氣喘，乏力等症狀。這些症狀其實就是氣虛的表現，也就是醫學上常說的氣血不足。氣血不足是我們比較常見的一種疾病，特別對於女性這，種疾病更為常見，長期的氣血不足還可能導致女性出現一些婦科疾病。所以大家一定要及時發現自身的疾病，這樣才能更好的進行治療，那麼氣血不足有哪些症狀呢?
第一：眼睛渾濁。對於氣血充足的人群，眼睛一般都是清澈明亮，神采奕奕。如果眼睛乾澀，眼皮沈重，就代表身體出現氣血不足的症狀。如果目光呆滯，則是氣血衰竭的變現。
第二：皮膚粗糙。氣血不足的人表現為皮膚粗糙，沒有光澤，而且皮膚發暗，發黃。
第三：頭髮乾枯。如果頭髮出現發黃，發白，開叉的現象，並且伴有掉發的症狀，就說明身體出現氣血不足。
第四：失眠多夢。氣血不足的人群往往出現入睡困難，易驚易醒或者失眠多夢的症狀。
第五：指甲出現縱紋。如果指甲上出現縱紋，則說明身體出現氣血不足，是機體衰老的象徵。
第六：胸悶氣短。在運動後會如果出現胸悶，氣短的症狀，則表明身體出現氣血不足。
第七：手腳麻木。氣血不足的人會表現為手腳麻木，屈伸不利，甚至還會出現痙攣。
第八：月經不調。女性在出現氣血不足後，會引起月經不調，主要表現為月經量減少，甚至出現停經的症狀。
第九：手腳冰涼。氣血充足的人群，手腳應該是溫熱的，但是氣血不足的人往往會出現手腳冰涼。
大家在平時的生活中如果出現這類症狀，一定要及時的進行檢查治療。同時在生活中一定要養成好的飲食習慣和生活習慣，盡量減少氣血不足的發生。對於氣血不足的人群，在平時一定要避免過度勞累，保證充足的休息時間，早睡早起不要熬夜。同時可以進行適當的運動，能夠更好的幫助改善血液循環。
