疙瘩好幾天不會消，而且很癢可能由多種原因引起，可以通過保持皮膚清潔和濕潤、避免抓撓、使用藥物治療、避免接觸過敏原和刺激物、尋求專業醫療幫助等方法改善。
1.保持皮膚清潔和濕潤：每天使用溫和的沐浴露洗澡，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。洗澡後及時塗抹保濕霜或乳液，以維持皮膚的水分和屏障功能。
2.避免抓撓：盡量不要用手抓撓患處，以免加重症狀或導致感染。如果實在無法忍受瘙癢感，可以使用冰敷或濕毛巾輕輕擦拭患處。
3.使用藥物治療：根據疙瘩的性質和症狀，可以在醫生指導下使用外用藥物，如爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏等來緩解瘙癢。對於過敏引起的疙瘩，可以口服抗組胺藥物如氯雷他定。
4.避免接觸過敏原和刺激物：盡量避免接觸已知的過敏原或刺激物，如花粉、塵蟎、動物毛髮、某些食物、化學物質等。注意飲食調整，避免食用辛辣、油膩、過敏源等食物。
5.尋求專業醫療幫助：如果疙瘩持續不消或症狀加重，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷，並提供適當的治療建議。
同時，保持積極的心態和良好的生活習慣也是緩解皮膚瘙癢和促進康復的重要因素。
