流感病毒通常在體內存在。
流感病毒入侵人體後，會在呼吸道上皮細胞內進行繁殖。當人體接觸到流感病毒時，病毒表面的蛋白會與呼吸道上皮細胞表面的受體相結合，進而進入細胞內部。在細胞內，流感病毒利用細胞的物質和能量進行自我複製，產生大量的子代病毒。這些子代病毒會從被感染的細胞中釋放出來，繼續感染周圍的細胞，從而在體內不斷擴散。
隨著病毒在體內的增殖，免疫系統會被激活。免疫系統中的各種細胞，如巨噬細胞、T 細胞和 B 細胞等，會對流感病毒展開攻擊。巨噬細胞會吞噬病毒和被感染的細胞，T 細胞則直接殺傷被病毒感染的細胞，B 細胞會產生抗體來中和病毒。在免疫系統與病毒鬥爭的過程中，人體也會出現一系列不適症狀，如發熱、咳嗽、乏力等，這正是流感病毒在體內存在並引發免疫反應的表現。
當出現類似流感的症狀時，應及時休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量來對抗病毒。同時，要多喝水，保持呼吸道濕潤，促進新陳代謝。飲食上，選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體的抵抗力。若症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，按照專業醫生的建議進行診斷和治療，以便盡快恢復健康。
