海星常見的功效與作用有解毒散結、和胃止痛、提高免疫力、抗血栓作用、消腫止痛等。
1.解毒散結：海星中含有多種生物活性物質，能夠解毒散結，對女性的乳房結塊以及其他硬核都有很好的治療作用，還能預防乳腺增生和女性的乳癌。
2.和胃止痛：適量使用海星具有行氣、止痛、和胃的功效，能緩解肝胃氣滯、濕熱瘀阻引起的炎症，對脾胃虛弱、胃寒疼痛、胃酸過多、消化道潰瘍等胃腸道疾病有一定的治療效果。
3.提高免疫力：海星中含有多種免疫功能因子和抗氧化物質，能夠增強人體免疫力，預防和治療感染疾病。
4.抗血栓作用：海星的 EPA 在體內外均有抗血栓作用，並能增強纖溶能力，縮短優球蛋白溶解時間，抑制花生四烯酸和膠原誘導的血小板聚集。
5.消腫止痛：海星中的碘元素含量很高，對缺碘引起的淋巴結腫大、甲狀腺腫大有一定的緩解效果；海星還可消腫止痛，因跌打損傷導致局部腫脹疼痛時，食用海星可起到緩解效果。
海星雖有諸多益處，但不可隨意使用。對於藥用，由於其活性成分複雜，自行使用可能存在風險，應在專業醫生指導下進行。
