一般情況下，女生例假結束後1 - 7天是安全期。
女性的月經週期通常分為安全期、排卵期和月經期。安全期是指女性月經週期中不容易受孕的時間段。通常月經週期規律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。除去排卵期和月經期，剩下的時間就是安全期。所以例假剛結束時，通常處於安全期，一般是例假結束後1 - 7天。
不過，安全期並非絕對安全。女性的排卵可能會受到多種因素的影響，比如情緒波動、生活環境改變、疾病、藥物等，這些都可能導致排卵提前或推遲。即使月經週期規律，也不能完全依賴安全期來避孕。
在日常中，女性要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和精神緊張。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔。如果沒有生育計劃，建議採取可靠的避孕措施，避免意外懷孕對身體造成傷害。
