乳腺炎患者通常吃高蛋白食物、高維生素食物、高膳食纖維食物、散結食物、多喝水等比較好。
1.高蛋白食物：如雞肉、牛肉、魚肉等肉類；雞蛋、鴨蛋等蛋類；牛奶、酸奶等乳製品；花生、核桃、杏仁等堅果。這些食物含有豐富的蛋白質，有助於補充機體所需的營養，提高免疫力，對於入侵機體的細菌具有抑製作用。
2.高維生素食物：主要包括新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、白菜、蘿蔔、蘋果、梨等，有利於補充身體所需的各種維生素，有利於促進乳腺炎恢復。
3.高膳食纖維食物：乳腺炎患者因炎症影響，可能會有全身乏力、疲勞等不適症狀，因此日常活動時間有所減少，長此以往易有便秘的風險，所以可以多吃一些雜糧作為主食，如小麥、玉米、黃豆等，其中富含的膳食纖維有利於促進胃腸道蠕動，緩解便秘。
4.散結食物：中醫認為乳腺炎的發生與乳腺郁結有關，可以吃一些散結食物，如海藻、海帶、紫菜、蘆筍、牡蠣、橘子、馬齒筧、無花果、絲瓜等。
5.多喝水：乳腺炎患者應保持足夠的水分攝入，從而有助於稀釋乳汁，緩解乳腺導管的堵塞和疼痛。建議患者每天飲用2L左右的白開水或者玉米須茶，盡量不要喝含糖的碳酸飲料。
同時，乳腺炎患者應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，可能會擴張血管，導致乳腺炎的症狀加重。
