通常情況下，懷孕喝純牛奶是好的。
純牛奶富含多種營養成分，對孕婦和胎兒的健康都有重要意義。從營養原理來看，含有豐富的蛋白質，蛋白質是構成人體細胞和組織的基本成分，孕婦在懷孕期間需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育，同時也有助於維持孕婦自身的生理功能。比如，孕婦的子宮、乳房等器官在孕期會發生變化和增長，都需要蛋白質的參與。而且，純牛奶中的鈣含量也很高，鈣是胎兒骨骼和牙齒發育所必需的營養素。在孕期，胎兒的骨骼開始形成和發育，孕婦攝入足夠的鈣可以保證胎兒骨骼的正常生長，同時也能預防孕婦自身出現缺鈣的情況，像腿部抽筋等問題。
純牛奶中還含有一定量的維生素，如維生素A、維生素D等。維生素A對胎兒的視力發育有好處，維生素D則能促進鈣的吸收，讓鈣更好地發揮作用。同時，適量飲用純牛奶還能為孕婦補充能量，緩解孕期可能出現的疲勞感。
在飲用純牛奶時，要選擇正規渠道購買的產品，確保質量安全。有些孕婦可能對牛奶中的乳糖不耐受，飲用後會出現腹脹、腹瀉等不適症狀，這類孕婦可以選擇低乳糖或無乳糖的牛奶。並且，不要空腹喝牛奶，以免影響營養成分的吸收。
