一般情況下，反流引起喉嚨異物感好轉的時間在2周到3個月。
反流導致喉嚨異物感的恢復時間受多種因素影響。如果反流情況較輕，患者能及時調整生活方式，比如避免暴飲暴食、少吃辛辣油膩食物、不熬夜、飯後適當活動等，同時積極配合藥物治療，可能2周左右喉嚨異物感就會逐漸減輕並好轉。但如果反流問題比較嚴重，或者患者沒有遵循醫囑規範治療、依舊保持不良生活習慣，比如長期吸煙、飲酒、精神壓力大等，那恢復時間可能就會延長至3個月，甚至更久。
反流引起喉嚨異物感主要是因為胃酸等胃內容物反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引發炎症和不適。除了生活方式和治療依從性外，個體差異也會對恢復時間產生影響，比如一些患者本身咽喉黏膜修復能力較強，恢復時間可能相對較短；而有些患者可能存在其他基礎疾病，如糖尿病等，會影響身體的恢復能力，導致喉嚨異物感持續時間較長。
日常要保持規律的飲食和作息，睡覺時可適當抬高床頭。避免穿緊身衣物，以防增加腹部壓力。若喉嚨異物感長時間不緩解或加重，應及時就醫，以防引發更嚴重的咽喉疾病。
