血壓的調節機制主要包括神經調節、體液調節和自身調節。
1. 神經調節：
主要通過交感神經和副交感神經對心血管活動進行調節。當血壓升高時，動脈壁上的壓力感受器受到刺激，衝動經傳入神經傳到心血管中樞，使交感神經活動減弱，副交感神經活動增強，導致心率減慢、心肌收縮力減弱、血管舒張，從而使血壓下降；反之，當血壓降低時，交感神經活動增強，副交感神經活動減弱，使心率加快、心肌收縮力增強、血管收縮，血壓升高。
2. 體液調節：
多種激素參與血壓的調節。例如，腎素-血管緊張素-醛固酮系統RAAS，當腎血流量減少時，腎素分泌增加，促使血管緊張素原轉化為血管緊張素Ⅰ，再進一步轉化為血管緊張素Ⅱ，血管緊張素Ⅱ可使全身小動脈收縮，升高血壓，還能刺激醛固酮分泌，促進水鈉重吸收，增加血容量，進而升高血壓。抗利尿激素、腎上腺素等激素也能影響血壓。
3. 自身調節：
指器官、組織在不依賴於神經和體液調節的情況下，自身對血壓變化產生適應性反應。例如，當腎灌注壓在一定範圍內變動時，腎血流量能保持相對穩定，這是通過腎血管的自身調節實現的。
血壓的調節是一個複雜而精細的過程，多種機制相互配合，共同維持血壓的相對穩定。日常生活中，應保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等，以利於血壓的穩定。若出現血壓異常，應及時就醫，明確原因並接受相應治療。
