常見的孕婦保胎方法有休息靜養、合理飲食、補充孕激素、藥物治療、手術干預等。
1.休息靜養：孕婦在孕期尤其是出現先兆流產等情況時，要保證充足的休息。避免劇烈運動和重體力勞動，減少長時間站立或行走。盡量多臥床休息，可採取左側臥位，以增加子宮胎盤的血液灌注，為胎兒提供良好的生長環境。
2.合理飲食：飲食要均衡且富有營養。多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物，以防引起胃腸道不適，影響胎兒穩定。
3.補充孕激素：對於因黃體功能不全等導致孕激素水平低的孕婦，補充孕激素是常見的保胎措施。可通過口服、注射等方式補充黃體酮，以維持妊娠所需的激素水平，支持胚胎的正常發育。
4.藥物治療：根據孕婦的具體情況，醫生可能會開具一些藥物進行保胎治療。比如，對於有子宮收縮情況的孕婦，可能會使用抑制宮縮的藥物；對於有免疫因素異常的孕婦，可能會使用免疫調節劑等。
5.手術干預：在某些特殊情況下，如宮頸機能不全，可能需要進行手術干預，如宮頸環扎術，以加強宮頸的支撐力，防止早產。
孕婦在保胎過程中，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。同時，要嚴格按照醫生的安排定期進行產檢，密切關注胎兒的發育情況。若出現腹痛、陰道流血等異常情況，應及時就醫。
