一般來說，凍胚移植通常在月經第10-14天進行。
在月經週期中，子宮內膜的狀態對於凍胚移植的成功至關重要。月經第10天左右，子宮內膜開始逐漸增厚，為胚胎著床做準備。到第14天左右，子宮內膜通常達到較適宜的厚度和狀態，有利於胚胎的植入和發育。不過，具體的移植時間還需要結合女性的身體狀況來確定，比如通過超聲檢查觀察子宮內膜的厚度、形態以及血流情況等。如果子宮內膜過薄或過厚，或者存在其他異常，可能需要調整移植時間。
激素水平也是影響移植時間的重要因素。在月經週期中，女性體內的雌激素、孕激素等激素水平會發生變化。合適的激素水平能夠為胚胎的著床和發育提供良好的環境。醫生會通過血液檢查等方式監測激素水平，確保在激素水平適宜的情況下進行凍胚移植。
移植前後，女性要保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的休息和睡眠。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。同時，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，因為情緒波動可能會影響內分泌，進而影響移植的成功率。
