黃體期是女性月經週期中的一個重要階段。
正常情況下，女性的月經週期分為卵泡期、排卵期和黃體期。黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，一般歷時14天左右。在這個時期，卵巢內的卵泡在排卵後會形成黃體。黃體可以分泌孕激素和雌激素，這些激素對於維持子宮內膜的穩定和準備受孕起著關鍵作用。
如果排出的卵子成功受精，黃體就會在人絨毛膜促性腺激素的作用下繼續發育，轉變為妊娠黃體，持續分泌孕激素和雌激素，以支持胚胎的著床和早期發育。若卵子未受精，黃體在排卵後9至10天開始退化，導致孕激素和雌激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，便會發生剝落，形成月經。
黃體期女性的身體可能會出現一些變化，比如基礎體溫會升高0.3至0.5攝氏度，這是由於孕激素的作用。同時，部分女性可能會感到乳房脹痛、情緒波動等。
保持規律的生活作息、合理飲食、適度運動，有助於維持黃體期的激素平衡和身體健康。
