缺鐵性貧血的症狀主要有乏力、面色蒼白、頭暈、心悸、異食癖等。
1. 乏力：人體的氧氣運輸依賴於血紅蛋白，而鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料。缺鐵時，血紅蛋白合成不足，氧氣無法充分輸送到身體各部位，細胞得不到充足的氧氣供應，能量代謝就會受到影響，從而使人感到渾身乏力，稍微活動一下就覺得疲憊不堪，甚至影響正常的工作和生活。
2. 面色蒼白：正常情況下，血紅蛋白賦予了血液紅色，當缺鐵導致血紅蛋白減少時，血液的顏色會變淺，反映在皮膚上就是面色蒼白。這種蒼白不僅局限於面部，還可能出現在眼瞼、指甲等部位，指甲可能會變得薄脆、易折斷，呈現匙狀甲。
3. 頭暈：由於腦部對氧氣的需求非常高，缺鐵性貧血導致氧氣供應不足時，腦部的功能就會受到影響，引發頭暈。患者可能會感到頭部昏沈、眩暈，嚴重時甚至會出現眼前發黑、站立不穩的情況，增加了跌倒受傷的風險。
4. 心悸：心臟為了彌補氧氣供應的不足，會加快跳動速度，試圖泵出更多的血液來滿足身體的需求。這就導致患者出現心悸的症狀，表現為心慌、心跳異常加快，有時還能感覺到心臟在胸腔內強烈跳動，尤其在運動或情緒激動時更為明顯。
5. 異食癖：這是相對罕見的症狀。部分缺鐵性貧血患者會出現吞食一些非食物物質的異常行為，如吞食泥土、紙張、粉筆等。其具體原因尚不完全明確，可能與體內鐵代謝紊亂影響了神經系統的調節有關。
如果出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確診斷後在醫生的指導下進行合理的補鐵治療，同時注意飲食中多攝入富含鐵的食物。
