子宮頸癌的預防措施有接種HPV疫苗、定期進行宮頸癌篩查、保持健康的生活方式、注意性衛生、避免過早性行為等。
1. 接種HPV疫苗：HPV人乳頭瘤病毒感染是宮頸癌的主要病因，接種HPV疫苗可以有效預防HPV感染，從而降低宮頸癌的發病風險。目前市面上有二價、四價和九價HPV疫苗，不同類型疫苗適用年齡和預防型別有所不同，可根據自身情況選擇接種。
2. 定期進行宮頸癌篩查：定期進行宮頸癌篩查有助於早期發現癌前病變和宮頸癌。常見的篩查方法包括宮頸細胞學檢查如TCT和HPV檢測。一般建議有性生活的女性從21歲開始定期篩查，根據篩查結果和年齡等因素確定篩查間隔時間。
3. 保持健康的生活方式：健康的生活方式對預防宮頸癌也非常重要。要均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物；適量運動，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動；戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態。
4. 注意性衛生：性生活中要注意衛生，避免多個性伴侶，使用安全套可以降低HPV感染的風險。同時，要注意經期衛生，保持外陰清潔。
5. 避免過早性行為：過早開始性生活會增加HPV感染的機會，從而增加宮頸癌的發病風險。建議女性避免過早發生性行為，並且在性生活中注意自我保護。
女性應關注自身健康，如有異常陰道出血、白帶異常等症狀，應及時就醫檢查。對於有宮頸癌家族史等高危因素的女性，更應加強預防措施，必要時咨詢專業醫生的建議。
