通常情況下，咳嗽時可以吃黃皮。
黃皮是一種營養豐富的水果，含有多種維生素，如維生素C、B族維生素等，還富含礦物質以及多種氨基酸。從中醫角度來看，黃皮味甘、酸，性溫，具有消食健胃、理氣健脾、化痰止咳等功效。對於一些因脾胃虛弱、痰濕蘊肺引起的咳嗽，黃皮能起到一定的緩解作用。比如，有些人由於飲食不規律，損傷了脾胃，導致脾胃運化功能失常，水濕代謝失調，聚濕生痰，進而引發咳嗽。黃皮可以通過健脾消食，促進脾胃的運化功能，使水濕得以正常代謝，從而減少痰液的生成，達到化痰止咳的目的。
黃皮還具有一定的抗炎作用。咳嗽有時是由呼吸道炎症引起的，黃皮中的一些成分可能有助於減輕炎症反應，對緩解咳嗽症狀有一定幫助。當人體受到外界病菌侵襲，呼吸道發生炎症時，適量食用黃皮，或許能在一定程度上減輕炎症對呼吸道的刺激，從而減輕咳嗽。
不過，食用黃皮也有一些需要留意的地方。黃皮性溫，對於一些體質偏熱、容易上火，或者咳嗽是由風熱犯肺、肺燥陰虛等原因引起的人群來說，不宜過量食用，以免加重體內的熱邪，導致咳嗽症狀加重。同時，食用黃皮時要注意清洗乾淨，避免攝入殘留的農藥等有害物質。
