通常孕期洗澡常見的方式有淋浴、坐浴、擦浴等。
1. 淋浴：
孕婦在孕期選擇淋浴是較為常見且安全的方式。淋浴時，溫熱的水流可以沖洗全身，有效清潔皮膚表面的污垢和汗液。孕婦可以調節合適的水溫，一般水溫保持在38 - 40攝氏度較為適宜，避免水溫過高對胎兒造成不良影響。在淋浴過程中，要注意地面防滑，防止滑倒摔傷。同時，使用溫和、無刺激的沐浴產品，輕輕揉搓身體，清洗後用清水徹底沖洗乾淨。
2. 坐浴：
坐浴相對淋浴來說使用頻率稍低。坐浴時，孕婦坐在放有適量溫水的盆中進行清洗。但坐浴時間不宜過長，尤其是在孕晚期，長時間坐浴可能會導致陰道局部血液循環加快，增加感染的風險。並且要確保坐浴盆的清潔衛生，定期進行消毒處理。
3. 擦浴：
如果孕婦身體狀況不適合淋浴或坐浴，比如身體較為虛弱或者行動不便時，可以選擇擦浴。擦浴時，用溫熱的濕毛巾輕輕擦拭身體各個部位，包括頸部、腋窩、腹股溝等容易出汗的部位。擦拭後，用乾毛巾將身體擦乾，保持皮膚乾爽。
在孕期洗澡時，要根據自身身體狀況合理選擇洗澡方式。如果有任何不適或者特殊情況，應及時咨詢醫生，以確保自身和胎兒的健康。同時，洗澡後要注意保暖，避免著涼感冒，保持室內空氣流通。
