通常腰椎輕度側彎指的是腰椎在正常生理曲度基礎上，向一側出現了輕度的彎曲變形。正常情況下，腰椎從正面看應該是筆直的，而輕度側彎則偏離了這種正常形態。
從醫學角度來說，腰椎輕度側彎屬於異常情況。可能由多種原因引起。姿勢不良是常見因素之一，比如長期彎腰、駝背、蹺二郎腿等，會使腰椎兩側受力不均，逐漸引發側彎。脊柱發育異常、下肢不等長等也可能導致腰椎輕度側彎。
腰椎輕度側彎可能會引起一些不適症狀。患者可能會感到腰部疼痛，尤其是在長時間站立或坐著後，疼痛可能會加重。還可能出現下肢麻木、無力等情況，影響正常的行走和活動。
在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動。加強腰部肌肉鍛鍊，如進行平板支撐、小飛燕等運動，增強腰部力量，有助於維持腰椎的穩定性。選擇合適的床墊和鞋子，也對腰椎健康有益。
