煮雞蛋敷眼睛常見的作用有緩解眼部疲勞、促進眼部血液循環、減輕眼部水腫、緩解黑眼圈、改善眼部細紋等。
1.緩解眼部疲勞：煮雞蛋敷眼能幫助放鬆眼部周圍的肌肉。長時間用眼後，眼部肌肉會處於緊張狀態，用溫熱的煮雞蛋敷眼，其適宜的溫度可使眼部肌肉得到舒緩，減輕眼睛的酸脹、乾澀等疲勞感。
2.促進眼部血液循環：溫熱的煮雞蛋能使眼部血管擴張。當血管擴張後，血液流動速度會加快，能更有效地為眼部組織和細胞輸送養分和氧氣，維持眼部正常的生理功能，讓眼睛更加健康。
3.減輕眼部水腫：如果因為熬夜、睡前飲水過多等原因導致眼部水腫，煮雞蛋敷眼可以起到一定的消腫作用。雞蛋的溫度能促進眼部多餘水分的代謝和排出，從而減輕水腫現象。
4.緩解黑眼圈：黑眼圈的形成與眼部血液循環不暢、色素沈著等因素有關。煮雞蛋敷眼通過改善血液循環，在一定程度上能減輕眼部淤血和色素沈著，使黑眼圈的顏色變淺。
5.改善眼部細紋：隨著年齡增長和眼部肌膚的頻繁活動，眼部容易出現細紋。煮雞蛋敷眼時的溫熱刺激能促進膠原蛋白的生成，增加眼部肌膚的彈性，對改善細紋有一定幫助。
雖然煮雞蛋敷眼睛有諸多益處，但如果眼部有炎症、感染或受傷等情況，應避免使用這種方法，以免加重症狀。同時，敷眼時要注意溫度適中，避免燙傷眼部皮膚。
