通常早上起來手腫的原因有睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、腎臟疾病、過敏反應、內分泌紊亂等。
1. 睡眠姿勢不當：
長時間壓迫手臂，影響手部血液循環，導致血液回流不暢，引起手部腫脹。可調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫同一側手臂，適當活動手部，促進血液循環。
2. 睡前飲水過多：
睡前大量飲水，腎臟代謝減緩，水分不能及時排出體外，易在體內積聚，造成手部水腫。建議睡前1 - 2小時盡量少喝水。
3. 腎臟疾病：
如腎小球腎炎等，腎臟功能受損，導致水鈉代謝紊亂，引起水腫，常伴有蛋白尿、血尿等症狀。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
4. 過敏反應：
接觸過敏原後，手部可能出現過敏症狀，包括腫脹、瘙癢等。應避免接觸過敏原，必要時遵醫囑使用抗過敏藥物。
5. 內分泌紊亂：
例如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，影響身體代謝，可能導致黏液性水腫，累及手部。需就醫診斷，按醫囑治療。
建議保持良好生活習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
