正常成年人在安靜狀態下，心率範圍一般是60-100次/分。
大多數健康成年人在正常心率範圍內，心臟能夠有效地將血液泵送到全身各個器官，維持身體的正常生理功能。但是不同年齡段心率有所不同，例如新生兒心率通常較快，可達120-140次/分，隨著年齡增長逐漸減慢。兒童時期心率一般比成年人稍快，可能在80-120次/分，這是因為兒童身體代謝旺盛，身體各器官生長髮育需要更多的血液供應，所以心臟需要相對更快地跳動來滿足需求。另外，一些經常運動、身體素質較好的人，靜息心率可能會低於60次/分，甚至低至50次/分左右，這是長期運動訓練使心臟功能增強的表現。
如果發現自己的心率持續超出正常範圍，或者伴有心慌、胸悶等不適症狀，尤其是症狀頻繁發作或逐漸加重時，應及時前往醫院心內科就診，進行心電圖、心臟超聲等相關檢查，明確原因並接受專業的診斷和治療。
