紅小豆通常是涼性的。
紅小豆在傳統醫學中被認為具有一定的藥用價值，其涼性特質在調理身體方面有獨特作用。從中醫理論來講，涼性食物往往具有清熱、瀉火、解毒等功效。紅小豆就具備利水消腫、解毒排膿等作用，與涼性是相關的。例如，當人體出現水腫症狀時，紅小豆的利水作用可以幫助排出體內多餘的水分，減輕水腫情況。對於一些熱毒引起的病症，如癰腫瘡毒等，紅小豆的解毒排膿功效也能發揮一定作用，其涼性有助於清除體內熱毒。
在日常生活中，紅小豆常被用於食療。比如在夏季，天氣炎熱，人體容易出現濕熱內蘊的情況，此時食用紅小豆可以起到清熱利濕的作用。像常見的紅豆薏仁粥，就是利用了紅小豆的涼性以及薏仁的祛濕功效，幫助改善濕熱體質，緩解身體的不適。
由於紅小豆是涼性的，對於一些體質虛寒的人群來說，不宜過量食用，以免加重體內的寒氣，引起身體不適。在食用紅小豆時，應根據自身的體質和健康狀況合理選擇。
