自主神經功能失調的症狀有失眠、焦慮、心慌、消化不良、頭暈等。
1.失眠：睡眠質量下降，入睡困難，多夢易醒，夜間醒來後難以再次入睡，長期失眠還可能導致精神萎靡、注意力不集中等問題。
2.焦慮：表現為過度擔憂、緊張不安，對一些小事也會感到憂心忡忡，可能伴有坐立不安、來回踱步等行為表現，嚴重時會影響日常生活和工作。
3.心慌：患者會自覺心跳加快、心前區不適，有時會感覺心臟好像要跳出嗓子眼，可能還會伴有胸悶、氣短等症狀，在情緒激動或運動後症狀可能加重。
4.消化不良：出現食慾不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等症狀，食物在胃腸道內的消化和吸收受到影響，導致身體營養供應可能不足。
5.頭暈：感到頭部昏沈、眩暈，可能會有視物旋轉、站立不穩的感覺，嚴重時甚至會摔倒，影響正常的行走和活動。
當出現上述症狀時，應及時前往醫院進行全面檢查，明確病因。在日常生活中，要保持規律的作息時間，合理飲食，適度運動，避免精神壓力過大，以維持自主神經功能的穩定，促進身體健康。
