女子長期吸二手煙的危害有呼吸系統疾病、心血管疾病、免疫系統受損、生殖系統異常、癌症等。
1. 呼吸系統疾病：長期吸入二手煙，其中的有害物質會刺激呼吸道，引發咳嗽、氣喘、呼吸困難等症狀。還可能導致慢性阻塞性肺疾病，使肺部功能逐漸下降，影響正常的呼吸和生活質量。
2. 心血管疾病：二手煙中的有毒成分會進入血液循環，損害血管內皮細胞，導致血管狹窄、硬化，增加心臟病發作和中風的風險。女子可能會出現心悸、胸悶、頭暈等不適症狀，嚴重威脅心血管健康。
3. 免疫系統受損：二手煙會干擾免疫系統的正常功能，使身體的抵抗力下降。女子更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲，頻繁生病，且患病後恢復時間可能會延長。
4. 生殖系統異常：對於育齡女子來說，長期吸二手煙可能影響生殖功能。它會干擾女性的內分泌系統，導致月經不調、排卵異常等問題，增加受孕難度。懷孕的女子接觸二手煙，還可能影響胎兒的正常發育，增加早產、低體重兒等風險。
5. 癌症：二手煙中含有多種致癌物質，長期暴露其中，女子患癌症的風險會顯著增加。常見的如肺癌、乳腺癌等，給身體健康帶來極大的危害。
為了自身健康，女子應盡量遠離二手煙環境。如果無法避免，可佩戴具有防護功能的口罩，多吃富含維生素和抗氧化物質的食物，加強鍛鍊，增強身體的抵抗力。若出現身體不適，應及時就醫檢查。
