小朋友積食常見的症狀有食慾不振、腹脹、口臭、大便異常、睡眠不安等。
1.食慾不振：小朋友積食後，最常見的症狀就是食慾不振。原本喜歡吃的食物，現在可能提不起興趣，食量也會明顯減少。因為食物在胃腸道內堆積，消化功能受到影響，導致胃腸蠕動減慢，從而使小朋友沒有胃口。
2.腹脹：腹脹也是小朋友積食的常見表現之一。由於食物在胃腸道內不能及時消化和排空，會產生大量氣體，使腹部脹滿不適。小朋友可能會經常說肚子脹，甚至會不自覺地用手去揉肚子。
3.口臭：積食的小朋友還可能會出現口臭的情況。食物在胃腸道內停留時間過長，會發酵產生異味，這些異味會通過口腔散髮出來，導致口臭。
4.大便異常：大便異常也是小朋友積食的一個重要症狀。可能會出現便秘，大便乾結、堅硬，難以排出；也可能會出現腹瀉，大便稀溏、不成形，且有酸臭味。
5.睡眠不安：部分小朋友積食後，會出現睡眠不安的情況。睡覺時可能會翻來覆去、磨牙、說夢話等，因為胃腸道的不適會影響小朋友的睡眠質量。
當小朋友出現上述症狀時，家長要注意調整孩子的飲食結構，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用過多油膩、辛辣、生冷的食物。同時，可以適當增加孩子的運動量，促進胃腸蠕動，幫助消化。如果症狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子就醫。
