感冒前的徵兆有鼻塞、流涕、喉嚨不適、乏力、肌肉酸痛、頭痛、畏寒等。
1. 鼻塞：鼻腔黏膜在受到病毒或細菌侵襲初期，會出現充血、腫脹，導致鼻腔通道變窄，從而引起鼻塞。呼吸時會感覺不順暢，嚴重時甚至需要張口呼吸。
2. 流涕：鼻腔黏膜在炎症刺激下，分泌物增多，就會出現流涕的症狀。起初可能是清水樣鼻涕，隨著病情發展，可能會變得濃稠。
3. 喉嚨不適：病毒或細菌感染可引發咽喉部炎症，導致喉嚨出現乾癢、疼痛、灼熱等不適感，吞咽時這種感覺可能會加重。
4. 乏力：身體在抵御病原體入侵時，免疫系統會被激活，消耗大量能量，使人感到渾身無力，提不起精神，日常活動也會受到一定影響。
5. 肌肉酸痛：病原體感染可能導致肌肉發生炎症反應，引起肌肉酸痛。一般全身肌肉都可能受累，尤其是四肢、腰背等部位。
6. 頭痛：感冒引發的炎症介質釋放，可能刺激神經末梢，導致頭部血管擴張，引發頭痛。頭痛的程度和性質因人而異。
7. 畏寒：在感冒初期，身體的體溫調節中樞可能受到影響，導致體溫略微升高，此時人體會感覺到寒冷，甚至出現寒戰。
感冒前的這些徵兆可能因人而異，每個人的表現不盡相同。如果出現上述症狀，應注意休息，保證充足的睡眠，多喝溫水，飲食清淡。若症狀持續加重或伴有高熱、呼吸困難等嚴重情況，應及時就醫，接受專業治療。
