一般退燒後1-3天可以吃雞蛋。
通常在退燒後的初期，身體還處於相對虛弱的恢復階段。雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素以及多種微量元素，能為身體補充營養，有助於體力的恢復。但剛退燒時，胃腸功能可能尚未完全恢復，消化能力較弱，若過早大量吃雞蛋，可能會增加胃腸負擔，引起消化不良、腹脹等不適症狀。所以通常建議在退燒1天後，先少量食用，觀察身體有無不良反應，若沒有不適，可逐漸增加食用量，到退燒後3天左右，身體進一步恢復，可基本恢復正常的雞蛋攝入量。
從中醫角度來看，雞蛋性甘平，有滋陰潤燥、養血安胎的作用，對於退燒後身體的調養有一定益處。不過，對於一些本身脾胃功能就比較差的人來說，即使退燒3天後，吃雞蛋時也應注意適量，避免加重脾胃負擔。而對於退燒後食慾較好、胃腸功能恢復快的人，可根據自身情況適當提前或增加雞蛋的食用量。
在身體恢復期間，飲食應盡量清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。同時，要注意保暖，防止再次受涼引發病情反復。
