甲減即甲狀腺功能減退症，是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。對於甲減患者來說，合理的飲食有助於改善病情和維持身體健康。
在日常飲食中，可適當多吃一些富含碘的食物。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，常見的如海帶、紫菜、海藻等海產品，能為身體補充碘元素，輔助甲狀腺激素的合成。
蛋白質也是必不可少的營養物質。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，能補充身體所需營養，增強機體抵抗力，有助於甲減患者恢復體力和維持正常代謝。
富含維生素的食物同樣重要。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，像胡蘿蔔、橙子、蘋果等，能促進新陳代謝，對甲減患者的身體恢復有積極作用。
甲減患者還應注意避免食用過多可能導致甲狀腺腫的食物，如捲心菜、木薯等。同時，要保持飲食均衡，避免挑食和暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，定期復查甲狀腺功能，根據病情調整飲食方案。
