通常情況下，產後6-8周可以正常工作。
產後身體需要一段時間來恢復，這個時期被稱為產褥期，通常持續6周左右。在產褥期內，女性的身體各器官除乳腺外會逐漸恢復至未孕狀態，比如子宮復舊、胎盤附著處內膜修復、血管變化、乳房變化等。如果產後恢復情況良好，身體沒有不適，6周後可考慮恢復正常工作。但有些女性身體較為虛弱，可能需要8周左右的時間來充分恢復體力和精力，以更好地適應工作需求。
從工作性質來看，若工作較為輕鬆，如辦公室文職工作，對體力要求不高，產後6周左右恢復工作可能問題不大。但如果是體力勞動強度較大的工作，像建築工人、物流搬運工等，可能需要8周甚至更久，以確保身體完全恢復，避免因過度勞累影響身體健康。
產後恢復期間要保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，促進身體恢復。同時，要注意個人衛生，避免感染。若恢復工作後出現身體不適，如腹痛、陰道異常出血等，應及時就醫檢查。
