一般情況下，吃1片安眠藥能睡6-8小時。
安眠藥的種類繁多，不同類型的安眠藥其藥效持續時間有所差異。常見的苯二氮䓬類安眠藥，如艾司唑侖等，通常服用1片後，能讓使用者進入睡眠狀態6-8小時。因為這類藥物作用於中樞神經系統，增強大腦中抑制性神經遞質的活性，從而產生鎮靜催眠效果。但具體的睡眠時間還會受到個體差異的影響，比如有些人對藥物比較敏感，可能睡眠時間會接近8小時；而部分耐受性較強的人，可能睡眠時長會更靠近6小時。
除了個體對藥物的敏感性不同外，其他因素也會影響安眠藥的效果和睡眠時長。例如，服用者當天的身體狀態、精神狀態以及是否存在其他疾病等。如果身體過度疲勞或者精神壓力極大，即使服用了安眠藥，睡眠質量可能也不會太好，實際睡眠時間可能會有所減少。同時，若患有某些疾病影響了藥物的代謝，也會使睡眠時間發生變化。
安眠藥需在醫生的指導下使用，不能自行隨意增減劑量。長期或過量服用可能會產生依賴性和耐藥性，還可能出現頭暈、乏力等不良反應。睡前應保持環境安靜舒適，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，養成良好的睡眠習慣。
