通常情況下，精神壓力大是會頭暈的。
當人處於精神壓力大的狀態時，身體會啓動一系列的應激反應。從生理角度來看，壓力會促使體內分泌腎上腺素、皮質醇等激素。腎上腺素會使心跳加快、血壓升高，以應對可能出現的危機。而皮質醇在長期處於較高水平時，會影響身體的正常代謝和生理功能。可能會導致血管收縮，影響腦部的血液循環。腦部供血不足時，就容易引發頭暈的症狀。
從心理層面分析，精神壓力大往往會讓人過度緊張、焦慮。這種不良情緒會影響神經系統的調節功能，使得大腦神經處於緊繃狀態。大腦神經長時間處於這種異常狀態下，會干擾身體的平衡感和空間定向能力，進而引發頭暈。例如，一些面臨重大考試的學生，由於精神高度緊張，壓力巨大，常常會出現頭暈、頭痛等症狀。
在日常生活中，很多人在工作壓力大、生活負擔重的時候，也會有頭暈的體驗。比如，長期加班、面臨經濟困境等情況，都可能導致精神壓力增大，進而引發頭暈。
保持良好的心態至關重要，學會通過適當的方式緩解壓力，如運動、聽音樂、與朋友傾訴等。規律的作息和合理的飲食也能幫助維持身體的正常功能，減少因精神壓力大而出現頭暈等不適症狀的可能性。
