男人濕氣重的症狀有困倦乏力、食慾不振、大便黏膩、關節疼痛、陰囊潮濕等。
1. 困倦乏力：男人濕氣重時，常常會感到身體沈重、困倦，即使經過充足的休息，仍難以恢復精力。整個人無精打采，容易疲勞，工作或學習效率低下，對日常生活和工作產生較大影響。
2. 食慾不振：濕氣會影響脾胃的運化功能，導致男人出現食慾不振的情況。對食物缺乏興趣，食量減少，進食後可能會感到腹脹、消化不良，甚至出現惡心、嘔吐等症狀，長期下去還可能導致體重下降、營養不良等問題。
3. 大便黏膩：濕氣重的男人，大便往往不成形，質地黏膩，不易衝淨。排便時可能會有不暢感，感覺排不乾淨，因為濕氣困脾，影響了脾胃對水濕的運化和排泄。
4. 關節疼痛：當濕氣侵入人體關節時，會引起關節疼痛。尤其是在潮濕、寒冷的環境中，疼痛可能會加重。關節還可能出現腫脹、屈伸不利等症狀，嚴重影響活動能力，給生活帶來諸多不便。
5. 陰囊潮濕：部分濕氣重的男性會出現陰囊潮濕的症狀。陰囊部位會感覺黏膩、多汗，甚至有異味。這不僅會讓人感到不適，還可能引發陰囊濕疹、股癬等皮膚疾病。
男性若出現上述症狀，應及時調整生活習慣，避免居住在潮濕環境，適度運動以促進濕氣排出。飲食上可多吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁、芡實等。若症狀嚴重，應尋求專業醫生的幫助，進行針對性治療。
