通常情況下，吃安眠藥有可能會上癮。
安眠藥主要通過作用於中樞神經系統來抑制神經細胞的興奮性，從而達到鎮靜、催眠的效果。常見的安眠藥種類包括苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類等。當長期、規律地服用安眠藥時，身體會逐漸適應藥物的存在，產生耐受性。這意味著需要不斷增加藥物劑量才能達到相同的催眠效果。同時，還可能引發生理依賴和心理依賴。生理依賴表現為停藥後會出現戒斷症狀，如失眠加重、焦慮、煩躁不安、震顫甚至驚厥等；心理依賴則會讓患者覺得只有依靠安眠藥才能入睡，產生對藥物的過度信賴。
在某些特定情況下，安眠藥的合理使用是有益的。比如，對於一些因短期嚴重失眠而導致生活和工作受到極大影響的患者，在醫生的指導下短期、適量地使用安眠藥，可以幫助他們快速恢復正常的睡眠節律，緩解焦慮和疲勞，使身體和精神狀態得到改善，從而更好地應對生活中的各種挑戰。
在使用安眠藥時，一定要嚴格遵循醫生的建議，不可自行增減劑量或延長用藥時間。不能將安眠藥作為解決失眠問題的長期依賴手段，應積極尋找並解決導致失眠的根本原因，如心理壓力、生活習慣不良等。同時，要定期復診，讓醫生根據實際情況調整治療方案。
