一般情況下，懷孕初期乳房脹疼會持續30到60天。
懷孕初期，女性體內的激素水平會發生顯著變化。雌激素、孕激素以及催乳素等激素分泌增加，這些激素會刺激乳腺腺管和腺泡的發育，從而導致乳房出現脹疼的感覺。通常在懷孕6周左右，孕婦就可能開始感覺到乳房脹疼，隨著孕周的增加，這種脹疼感可能會逐漸加重，到懷孕12周左右，激素水平相對穩定後，乳房脹疼的症狀一般會有所緩解。不過，每個孕婦的身體狀況不同，對激素變化的反應也存在差異。有些孕婦可能脹疼感較輕，持續時間較短；而有些孕婦可能會持續更久，甚至整個孕期都有輕微的乳房不適。
在日常生活中，乳房脹疼可能還會受到其他因素的影響。比如孕婦的情緒狀態，若長期處於焦慮、緊張的情緒中，可能會加重乳房脹疼的症狀。穿著過緊的內衣也會對乳房造成壓迫，使脹疼感更加明顯。
孕婦日常應選擇寬松、舒適的內衣，避免對乳房造成過度擠壓。同時，要保持心情舒暢，通過適當的運動、聽音樂等方式緩解孕期的緊張情緒。若乳房脹疼伴有紅腫、發熱等異常情況，應及時就醫，以排除乳腺疾病的可能。
