一般情況下，洗完牙後1-3天能恢復正常。
洗牙後，牙齒可能會出現一些不適症狀。在洗牙過程中，牙結石被清除，牙齒表面暴露，牙本質敏感的人可能會感到牙齒酸痛，這種酸痛感通常在1-2天內會逐漸減輕。牙齦也可能會因為受到刺激而出現輕微出血，一般1-3天內出血情況會停止，牙齦恢復正常狀態。不過，具體的恢復時間還會因個人的口腔狀況、洗牙方式等因素而有所不同。
有些人本身口腔衛生較好，牙結石較少，洗牙時對牙齒和牙齦的刺激相對較小，恢復時間可能會更短，接近1天。而對於那些牙結石較多、牙齦炎症較重的人來說，恢復時間可能會接近3天甚至稍長一點。不同的洗牙方式對牙齒和牙齦的損傷程度也不一樣，例如超聲波洗牙相對比較溫和，恢復可能會快一些。
洗牙後要保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚認真刷牙，飯後及時漱口。避免食用過冷、過熱、過酸、過甜等刺激性食物，以免加重牙齒敏感。短期內不要吸煙，防止煙草中的有害物質影響牙齦恢復。如果洗牙後出現牙齦腫脹、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
