一般情況下，腦震蕩後3-7天可以洗頭。
腦震蕩是一種較為常見的腦部損傷，受傷後腦部需要一定時間來恢復和修復。在受傷初期，通常不建議過早洗頭，主要是為了避免傷口感染以及減少因洗頭過程中的體位變動、水溫刺激等可能對腦部恢復產生的不良影響。3天內，腦部處於相對不穩定狀態，此時洗頭可能引發頭暈、頭痛等不適症狀加重。而到了3-7天，若患者症狀明顯緩解，如頭痛、頭暈減輕，惡心、嘔吐等症狀消失，身體狀態相對穩定，此時洗頭相對比較安全。
從醫學角度來看，腦震蕩後的恢復情況因人而異。有些患者身體素質較好，恢復能力強，可能3天左右就可以洗頭；而部分患者可能恢復較慢，需要接近7天甚至更久。這取決於腦震蕩的嚴重程度、患者自身的健康狀況以及後續的治療和休息情況等。
洗頭時應選擇合適的水溫，避免過熱或過冷刺激頭部。動作要輕柔，避免過度揉搓頭部。洗完頭後及時擦乾，防止著涼。若洗頭後出現頭痛、頭暈等不適症狀加重的情況，應及時就醫檢查。
