通常冠心病的二級預防措施包括藥物治療、生活方式干預、定期復查、控制危險因素、心理調節等。
1. 藥物治療:遵醫囑規律服用抗血小板藥物如阿司匹林等,預防血栓形成;使用他汀類藥物調節血脂,穩定斑塊;根據病情應用β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等,改善心臟功能,降低心血管事件風險。
2. 生活方式干預:戒煙限酒,避免吸入二手煙;合理飲食,減少高脂肪、高膽固醇食物攝入,增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物的攝取;適量運動,選擇適合自己的有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。
3. 定期復查:定期到醫院進行心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等檢查,瞭解病情變化,及時調整治療方案。若出現胸痛、胸悶、心悸等不適症狀,應及時就醫。
4. 控制危險因素:積極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病,將血壓、血糖控制在目標範圍內;保持體重在正常範圍,避免肥胖,肥胖者應通過合理飲食和運動減輕體重。
5. 心理調節:保持樂觀、積極的心態,避免情緒激動、焦慮、抑鬱等不良情緒。可通過聽音樂、旅遊、與朋友交流等方式緩解壓力。
冠心病患者應嚴格遵循醫生的建議,不可自行增減藥物劑量或停藥。日常要養成良好的生活習慣,積極配合治療和復查,以降低冠心病復發和心血管事件的發生風險,提高生活質量。