一般情況下，腰間盤突出推拿見效的時間在3到15天。
腰間盤突出推拿的見效時間受多種因素影響。病情較輕者，如突出程度較小、神經受壓不明顯、症狀相對緩和的患者，通常在推拿3到7天能感覺到症狀有所緩解，比如腰部疼痛、下肢麻木等症狀會減輕。因為推拿可以調整脊柱關節的位置，放鬆緊張的肌肉，改善局部血液循環，減輕椎間盤對神經的壓迫。而對於病情較重、病程較長的患者，可能需要7到15天甚至更久才能見到效果。因為這類患者的椎間盤突出可能比較嚴重，神經受壓時間長，周圍組織可能已經出現粘連等情況，需要更多時間來改善。
從推拿手法和治療頻率來看，專業、針對性強的推拿手法，配合合理的治療頻率，能更快地緩解症狀。比如熟練運用點穴、撥筋等手法，每周進行3到5次推拿治療，效果會更明顯。
在接受推拿治療期間，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。同時，要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。如果在推拿過程中出現疼痛加劇、下肢無力等異常情況，應及時停止治療並就醫。
