一般來說，喝中藥調理例假正常的時間通常在1-3個月。
中藥調理例假是一個循序漸進的過程。如果例假不調的情況相對較輕，比如只是偶爾出現月經週期稍有提前或推遲、經量稍有變化等，通常服用中藥1個月左右，身體的氣血、臟腑功能等能得到一定調整，例假可能就會逐漸恢復正常。但如果是長期的例假紊亂，像多囊卵巢綜合徵等疾病引起的月經稀發、閉經，或者是由於多次人流等導致的子宮內膜損傷嚴重等情況，可能就需要2-3個月甚至更久的時間來調理，因為這些問題往往涉及到身體內部較為複雜的病理變化，需要更長時間來修復和改善。
從中醫角度看，例假不調與人體的氣血、肝腎等臟腑功能密切相關。中藥通過調理氣血、滋補肝腎等作用來改善例假情況。比如一些養血活血的中藥可以促進血液循環，使子宮內膜正常生長和脫落；補腎的中藥能調節內分泌，維持正常的月經週期。
在調理期間，要保持規律的作息，避免熬夜；飲食上盡量少吃生冷、辛辣、油膩的食物；同時，要注意調節情緒，避免過度焦慮和緊張，這樣有助於中藥更好地發揮作用，促進例假恢復正常。
