通常情況下，正常人不建議吃奧司他韋。
奧司他韋是一種抗病毒藥物，其作用機制主要是通過抑制甲型和乙型流感病毒的神經氨酸酶活性，抑制流感病毒感染和複製，以及從被感染的細胞中釋放，從而減少了流感病毒的播散。它主要用於成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療，以及預防成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感。
對於正常人來說，在沒有感染流感病毒或者沒有處於流感高發期需要預防流感的情況下，服用奧司他韋並不能帶來額外的益處。相反，藥物都可能存在一定的副作用，奧司他韋也不例外，常見的不良反應包括惡心、嘔吐、頭痛、疼痛等，隨意服用可能會讓身體承受不必要的藥物負擔，甚至可能引發一些潛在的健康風險。
在流感流行季節，若身邊有流感患者密切接觸，或者自身屬於流感高危人群，如老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等，可在醫生的指導下考慮服用奧司他韋進行預防。若出現疑似流感症狀，也應及時就醫，由醫生判斷是否需要使用奧司他韋進行治療，不可自行盲目用藥。
