一般來說，子宮內膜增厚吃中藥調理好的時間在1-6個月。
子宮內膜增厚的原因多樣，比如激素水平紊亂、炎症刺激等。如果是輕度的增厚，且病因相對簡單，比如是近期生活不規律等導致的激素短暫波動引起，通常對中藥的吸收和反應較好，可能1-3個月就能看到明顯效果，內膜厚度逐漸恢復正常。但若是增厚情況較嚴重，存在長期的內分泌失調或者有其他複雜病因，像多囊卵巢綜合徵等引發的，調理時間可能就會延長至3-6個月，因為需要更長時間來調整體內的激素平衡，改善子宮內膜的狀態。
從中醫角度看，中藥調理是一個整體的過程，通過調理氣血、疏肝理氣、化瘀散結等方法來改善內膜情況。不同的中藥方劑針對不同的證型，有的側重於補腎養血，有的著重於清熱利濕。而且每個人的體質和對藥物的耐受性也不同，這都會影響調理的時間。
在調理期間，要保持規律的作息，避免熬夜。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。同時，要注意情緒調節，避免焦慮、緊張等不良情緒，適當進行運動鍛鍊，以增強體質，促進身體的恢復。
