更年寧是一種常見的中成藥。它主要由柴胡、黃芩、白芍、墨旱蓮、人參、黨參、郁金、香附醋炙、當歸、薄荷等多種中藥材組成。
更年寧具有疏肝解郁、益氣養血、健脾安神的作用。對於女性在絕經前後出現的一系列症狀有較好的調理功效。比如，很多女性在更年期會出現潮熱汗出，更年寧可以幫助調節身體的陰陽平衡，緩解潮熱症狀。對於煩躁易怒、失眠健忘等情緒和睡眠方面的問題，它能起到疏肝理氣、寧心安神的效果，使情緒逐漸平穩，改善睡眠質量。同時，更年寧還能益氣養血，對於更年期因氣血不足導致的頭暈耳鳴、疲倦乏力等症狀也有一定的緩解作用。
在服用更年寧時，要按照醫囑或說明書的推薦劑量服用，不可自行增減藥量。如果正在服用其他藥物，應提前咨詢醫生，避免藥物相互作用。對藥物成分過敏者不宜服用，過敏體質者慎用。
