手指發脹常見原因有勞累過度、關節炎、腱鞘炎、頸椎病、過敏反應等。
1. 勞累過度：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、彈琴等，會使手指肌肉疲勞，血液循環不暢，導致發脹。可適當休息，活動手指，進行按摩放鬆，促進血液循環。
2. 關節炎：類風濕關節炎、骨關節炎等疾病，會引起關節炎症，導致手指關節腫脹、疼痛、發脹。需就醫診斷，遵醫囑使用藥物治療，控制炎症發展。
3. 腱鞘炎：頻繁活動手指，肌腱與腱鞘過度摩擦，引發腱鞘炎，出現手指發脹、疼痛、活動受限等症狀。應減少手指活動，可通過熱敷、理療緩解症狀，嚴重時需手術治療。
4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，影響上肢血液循環，導致手指發脹。可通過頸椎牽引、按摩、針灸等方法治療頸椎病，改善症狀。
5. 過敏反應：接觸過敏原後，手指可能出現過敏反應，表現為發脹、瘙癢等。應避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物治療。
避免手指長時間保持同一姿勢，注意保暖，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
