一般在月經來潮第1天到第5天開始吃優思明。
優思明是一種短效口服避孕藥，其主要成分是炔雌醇和屈螺酮。通常在月經週期的前5天內開始服用，能較好地起到避孕效果，同時也有助於調節月經週期。從月經第1天開始服用，能更精准地與自身激素週期相契合，使藥物更好地發揮作用；在第2 - 5天開始服用，同樣可以建立起穩定的激素水平，達到避孕和調節月經的目的。
除了避孕作用外，優思明還對一些婦科疾病有一定的預防和治療作用。比如可以減少經前綜合徵、痛經等症狀，降低卵巢囊腫、子宮內膜癌等疾病的發生風險。對於一些月經不規律的女性，規律服用優思明能使月經週期更加規律。
在服用優思明期間，要保持規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物。如果出現惡心、嘔吐、陰道不規則出血等情況，不要自行停藥，應及時咨詢醫生，按照醫生的建議進行處理。
